Упражнения при нарушении опорно-двигательного аппарата
Учебный портал. Только потом лечиться внешними средствами: питанием и лекарствами. Все теории имеют много принципов, но самый главный принцип - это простота. Нет секретов, нет тайн и сложностей. Это самое важное. Чжун Хэ система и болезнь.
Сегодня я хочу поделиться с вами серией из пяти различных упражнений для подвижности и укрепления стоп, которые понравятся вашим ногам. Мы говорим о ногах. Мы говорим об обуви. Мы говорим о том, как можно больше ходить босиком, если это не причиняет вам боли. Потому что мы очень хотим, чтобы у людей были сильные, подвижные ноги.
Честно говоря, нам давно уже не стыдно за вещи, которые нравятся или вызывают интерес, просто фраза удобная. Мы с удовольствием смотрим свежие мемы про менспрединг и следим за интересными способами бороться с привычкой мужчин расставлять ноги на ширину трёх сидений в метро. Пока в некоторых городах официально запрещают «неуважительное сидение», выпускница Университета Брайтона Лейла Лорел придумала, как можно решить эту проблему с помощью дизайна: в своём проекте A Solution for Man-Spreading она предлагает две модели стульев для мужчин и женщин, которые должны приучить мужчин не раздвигать ноги слишком широко, а женщин, напротив, воодушевить занимать больше места. У «стула для мужчин» есть бортики по бокам от сидения, которые сужаются ближе к коленям, а у «стула для женщин» — возвышение посередине, из-за которого не получится держать коленки вместе, как обычно учат девочек. Мы с этим согласны, как и члены жюри лондонского шоу New Designers — проект получил там специальную награду. Фотографии: Laila Laurel.
