4 самых главных витамина для мужской потенции: на что влияют, в каких продуктах содержатся
Эректильная дисфункция поддается терапии с помощью некоторых лекарственных средств. Однако важно выявить причину подобного нарушения и начать прием препаратов. Отказ от терапии приводит к ряду осложнений — импотенции, бесплодия, хроническому стрессу. Кроме этого, у мужчин наблюдается снижение самооценки и семейные проблемы. Эректильная дисфункция — это неспособность мужчины достигать напряжения полового органа, необходимого для сексуального контакта. О такой проблеме со здоровьем многие мужчины предпочитают молчать.
17 простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток
Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание. Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина. Доказано, что вещества, полезные для сердца и сосудов, благотворно влияют и на мужскую эрекцию. Приведенные ниже продукты полезны для общего состояния организма в целом, а при регулярном потреблении способны поддержать также сексуальную силу мужчин и защитить от рака простаты. Жирная рыба , особенно лосось, тунец, сельдь, форель, питательна и полезна для сердца, снижает воспалительные процессы.
Проблемы с эрекцией у мужчин редко развиваются сами по себе. Зачастую, эректильная дисфункция — следствие физиологических и психологических патологий, после устранения которых сексуальная жизнь мужчины нормализуется без специального лечения. Что делать, если беспокоят проблемы с эрекцией?
